Was ist Schlafapnoe?

Was ist Schlafapnoe?

Schlafapnoe ist eine häufige Schlafstörung, die ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen haben kann.

In diesem Artikel erfährst Du, was Schlafapnoe ist, welche Formen es gibt, welche Symptome auftreten können und wie man sie behandeln kann.

Was ist eine Schlafapnoe?

Eine Schlafapnoe ist eine Schlafstörung, bei der während des Schlafs wiederholt Atemaussetzer auftreten. Diese Aussetzer können mehrmals pro Stunde auftreten und dauern oft mehrere Sekunden bis zu einer Minute.

Dies geschieht, weil die Atemwege während des Schlafs kollabieren oder blockiert werden, was zu einem Sauerstoffmangel im Blut führt.

Ist eine Schlafapnoe gefährlich?

Ja, Schlafapnoe kann ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen, wenn sie nicht behandelt wird.

Zu den möglichen Folgen gehören ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall, Bluthochdruck, Diabetes, Depressionen, Müdigkeit und verminderter Lebensqualität.

Schlafapnoe - Häufigkeit

  • Schlafapnoe ist weit verbreitet
  • Besonders bei Männern mittleren Alters
  • Etwa 5-7% der erwachsenen Bevölkerung leiden an Schlafapnoe
  • Prävalenz steigt mit dem Alter und dem Body-Mass-Index (BMI) 

Formen von Schlafapnoe

Es gibt zwei Hauptarten von Schlafapnoe:

  • Obstruktive Schlafapnoe (OSA): Die häufigste Form, bei der die Atemwege blockiert werden, meist durch entspanntes Muskelgewebe im Rachen während des Schlafs.

  • Zentrale Schlafapnoe (CSA): Seltener und oft mit anderen medizinischen Bedingungen wie Herzinsuffizienz oder Schlaganfall verbunden, bei der das Gehirn während des Schlafs die Signale zur Atemmuskulatur nicht richtig übermittelt.

Schlafapnoe Symptome

Die Symptome können variieren, aber häufige Anzeichen sind lautes Schnarchen, Atemaussetzer während des Schlafs, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme und morgendliche Kopfschmerzen.

Folgen der Schlafapnoe

Unbehandelt kann Schlafapnoe zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Herzerkrankungen, Schlaganfall, Diabetes und einer verringerten Lebensqualität.

Schlafapnoe Ursachen und Risikofaktoren

Die genauen Ursachen sind nicht immer bekannt, aber Übergewicht, Alter, Rauchen und genetische Veranlagung spielen eine Rolle. Männer sind laut Gesundheitsreport öfter betroffen.

Verengte Atemwege können ebenfalls zur Entstehung beitragen.

Schlafapnoe Lösungen

Die Behandlungsmöglichkeiten für Schlafapnoe umfassen:

  • die Anpassung des Lebensstils (Gewichtsabnahme, Vermeidung von Alkohol und Rauchen)
  • Verwendung einer CPAP-Maske (Continuous Positive Airway Pressure)
  • andere Atemgeräten
  • chirurgische Eingriffe
  • Spezielle Therapien

Fazit

Schlafapnoe ist eine ernste Erkrankung, die erkannt und behandelt werden muss, um schwerwiegende Gesundheitsprobleme zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.

Quellen

Häufige Fragen und Antworten

Wie ist die Schlafapnoe bei Kindern?

Schlafapnoe kann auch bei Kindern auftreten, oft aufgrund von vergrößerten Mandeln oder Adenoiden. Die Symptome können Lernprobleme, Hyperaktivität und schlechte schulische Leistungen umfassen.

Ist Schnarchen gleich eine Schlafapnoe?

Nein, nicht jeder, der schnarcht, hat Schlafapnoe. Schnarchen kann jedoch ein Symptom von obstruktiver Schlafapnoe sein und sollte ärztlich abgeklärt werden, wenn es störend oder begleitet von anderen Symptomen ist.

Wie ist der Krankheitsverlauf und die Prognose?

Mit angemessener Behandlung kann die Prognose für Menschen mit Schlafapnoe gut sein. Unbehandelt können jedoch schwerwiegende gesundheitliche Komplikationen auftreten.

Wie merkt man, dass man eine Schlafapnoe hat?

Die häufigsten Anzeichen sind lautes Schnarchen, Tagesmüdigkeit und Atemaussetzer während des Schlafs. Eine ärztliche Untersuchung und möglicherweise ein Schlaflabor-Test sind erforderlich, um eine Diagnose zu stellen.

Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.

Interessantes für Dich

mySheepi Kissen waschen

mySheepi Kissen waschen

Hilfreiche Entspannungsübungen zum Einschlafen

Hilfreiche Entspannungsübungen zum Einschlafen

Beste Baumwoll Bettwäsche - 4 Merkmale

Beste Baumwoll Bettwäsche - 4 Merkmale

Bettdecke waschen – unsere 7 Tipps

Bettdecke waschen – unsere 7 Tipps

Kissen waschen

Kopfkissen waschen – Alles, was Du wissen musst

Optimale Schlafenszeit - warum sie so wichtig ist

Optimale Schlafenszeit - warum sie so wichtig ist

5 Tipps gegen Jetlag

5 Tipps gegen Jetlag

Schlafen bei Hitze: 8 Tipps, um in heißen Nächten besser zu schlafen

Schlafen bei Hitze: 8 Tipps, um in heißen Nächten besser zu schlafen

mySheepi KIDS Kinderkissen mySheepi KIDS Kinderkissen

mySheepi KIDS Kinderkissen

Normaler Preis CHF 83
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 83
inkl. MwSt.
mySheepi TRAVEL Kissenbezug mySheepi TRAVEL Kissenbezug

mySheepi TRAVEL Kissenbezug

Normaler Preis CHF 31
Normaler Preis Verkaufspreis CHF 31
inkl. MwSt.